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Abonnement 10 Séances Vidéo 2024/2025

€80,00

Eveil Ă  la gymnastique douce

Vous pouvez vous abonner à des vidéos de gymnastique douce et de relaxation, durée des séances environ 40mn de gymnastique et 20mn de relaxation.

Ces cours vous feront (re) dĂ©couvrir les bienfaits de la gymnastique douce, ils vous permettrons de mettre en harmonie votre corps et votre esprit car ils ont la particularitĂ© d’associer deux disciplines :
La gymnastique pour la prise de conscience de son corps et la relaxation pour la dĂ©tente du corps et de l’esprit.
L’importance de la respiration en rythme est mise en Ă©vidence tout au long des sĂ©ances.
Mon conseil: faites plusieurs fois le mĂȘme cours sur une semaine puis passez au suivant, de cette façon vous vous familiariserez avec les mouvements et pourrez les rĂ©alisez avec plus de facilitĂ©.
Trés bonnes séances.
Chaque cours est différent, chaque relaxation est différente .

L’abonnement comporte 10 sĂ©ances.
Les vidéos seront disponibles en illimités sur votre espace client pendant 5 mois.

 

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Abonnement 30 Séances Vidéo 2024/2025

€216,00

Vous pouvez vous abonner à des vidéos de gymnastique douce et de relaxation, durée des séances environ 40mn de gymnastique et 20mn de relaxation.

Ces vidĂ©os vous permettront de faire du renfort musculaire, d’amĂ©liorer votre Ă©quilibre, votre coordination, votre souplesse, votre posture, et de diminuer votre mal de dos, lorsque vous aurez bien fait travailler votre corps il sera temps de vous relaxer, de dĂ©tendre votre corps et votre esprit .

Chaque cours est différent, chaque relaxation est différente .

L’abonnement comporte 30 sĂ©ances, qui vous seront accessibles, au rythme d’une par semaine sauf pendant les vacances scolaire.
Les vidéos seront disponibles en illimités sur votre espace client pendant 10 mois.