Abonnement 10 Séances Vidéo 2024/2025

Eveil à la gymnastique douce

Vous pouvez vous abonner à des vidéos de gymnastique douce et de relaxation, durée des séances environ 40mn de gymnastique et 20mn de relaxation.

Ces cours vous feront (re) découvrir les bienfaits de la gymnastique douce, ils vous permettrons de mettre en harmonie votre corps et votre esprit car ils ont la particularité d’associer deux disciplines :
La gymnastique pour la prise de conscience de son corps et la relaxation pour la détente du corps et de l’esprit.
L’importance de la respiration en rythme est mise en évidence tout au long des séances.
Mon conseil: faites plusieurs fois le même cours sur une semaine puis passez au suivant, de cette façon vous vous familiariserez avec les mouvements et pourrez les réalisez avec plus de facilité.
Trés bonnes séances.
Chaque cours est différent, chaque relaxation est différente .

L’abonnement comporte 10 séances.
Les vidéos seront disponibles en illimités sur votre espace client pendant 5 mois.